Здоровое питание

Почему нельзя есть на ночь?

Какой раз вы обещали себе не наедаться на ночь? Но запасы холодильника не дают покоя в буквальном смысле. Вдоволь наевшись бутербродами, вы идёте в постель, обещая себе, что это было последний раз. Но на следующий день всё повторяется. Уже время остановиться, но как это сделать?

Для того чтобы изба [ … ]

Добавить комментарий

Продукты восстанавливающие организм

Современные ученые добились больших успехов в изучении процессов питания и вывели определенные диеты для оздоровления людей. Однако широко известно, что древняя тибетская медицина способна творить чудеса в излечении заболеваний, их рецепты применяет весь мир. Так какие же продукты способны восстан [ … ]

Добавить комментарий

Лучшие продукты для осени

С приходом осени заканчиваются теплые деньки, теплые лучи солнца радуют нас все меньше, мы окунаемся с головой в работу и забываем о нашем здоровье. Но как раз в эти дни стоит задуматься о том, как с наименьшими потерями перенести надвигающиеся промозглые вечера. Осенние депрессии и, казалось бы, не [ … ]

Добавить комментарий

Здоровые продукты для спокойного сна

Вас мучает бессонница? Вы следуете различным советам, как добиться крепкого и здорового сна, но должного результата все действия не приносят? В таком случае можно попробовать следующий оригинальный метод. Вы должны будете кушать на ночь, но соблюдая определенную диету. Секрет "закуски перед сном" - [ … ]

Добавить комментарий